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夏日炎炎,心脑血管病患者如何安然度过“桑拿”天
  • 2019年07月10日 16:00
  • 来源:中新网河南
  • 责任编辑:陈征帆
  •   中新网河南新闻7月10日电  立夏以来,气温节节攀升,近两日的凉爽使我们稍感惬意,但转眼“上蒸下煮”的“桑拿”天随即将拉开序幕。今年的三伏天将从7月12日开始至8月20日结束,整整40天!

      据郑州中泰脑科医院内科主任蔡万同介绍,每年入伏后当气温超过35℃,特别是天气持续闷热、潮湿时,病房心脑血管病人就会明显增多,气温变化是心脑血管的“劲敌”,从临床经验上看,每年的七八月份都是心脑血管疾病发作的一个高峰。

      入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的少,热量被地表层累积下来,尤其进入三伏后,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。“三伏天”因气温高、气压低、空气湿度大,容易对人体健康产生不利影响。

      这是因为,一方面,身体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循环到体表,心脑等重要器官的供血相对就少了;另一方面,气温升高,心跳、血流速度会加快,心肌耗氧量也会随之增加。

      夏日炎炎,心脑血管病患者如何安然度夏呢?蔡主任介绍说,注意以下几方面就能帮您的心脑“降温消暑”。

      首先应做到缩小温差。进入伏天后,由于天气炎热,许多市民将空调温度设置较低,室内外温差过大,温差的骤然变化,易导致血管急剧收缩或扩张,引起血液循环障碍,诱发心梗或脑梗。正确的方法

      是将室内外温差控制在8℃以内,隔段时间还应开窗换气,以调节室内温度及湿度。其次,应注意动静适宜,避免剧烈运动,比如打羽毛球、篮球、突然起床等。有颈动脉斑块的心脑血管病患者,生活中不要有“猛回头”的动作,以免不稳定的斑块因“受刺激”脱落,导致意外发生。此外,还应注意清淡饮食,起居有序,晨练不宜过早,适当午休。

      “伏天及时补水很重要,因身体出汗较多,易出现血容量不足、黏稠度增加,极易突发心脑血管事件。”蔡主任还指出,夏季的用药,应在专科医生的指导下,对平时服用的治疗心脑血管病的药物,根据个体情况做一些适当的调整;有心绞痛发作史的患者可预防性用药,如心得安、消心痛、丹参片等。若外出旅行须随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物以备急用。

      蔡主任特别强调说:“对于心脑血管病患者,时间就是生命,早一分钟抢救,就多一分生的希望。所以,一旦心脑血管病症状发作,千万不要扛,要第一时间去医院救治或由120护送至医院。”(赵宏)

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